为助力青少年心理健康成长，营造健康、绿色的阅读氛围，近日，人民桥社区开展“心情魔法师的时光绘本”主题活动。

活动伊始，“抓手指”趣味游戏迅速点燃现场气氛。游戏中，惊呼声与欢笑声交织，有人欢呼，也有人懊恼，志愿者老师借机引导：“刚才的紧张、兴奋或失落，都是情绪的信号。”共读绘本环节，针对青少年常见的焦虑、愤怒等情绪，老师介绍了“深呼吸放松法”“情绪日记记录法”及“积极暂停角”等具体方法，以及发泄情绪的“三原则”。最后，志愿者老师带领大家一起制作彩色情绪书签，孩子们专注创作，每枚书签都成了承载心情的小小艺术品。

此次活动让孩子们在游戏中学会与情绪和平共处，更通过绘本共读在他们心中种下了“健康阅读、积极成长”的种子。